減肥的好幫手~可口代餐粉

夏天要到了，也要開始減肥了！

為了要穿上好看的衣服，也得開始節食啦！

尤其是夏天去海邊時，穿上比基尼怎麼可能讓肥肉橫流呢?

雖然我不是很胖，可是平常懶得做運動的我

小腹及臀部也多多少少有些胖胖~

今天要分享我在小屈買的代餐粉

這是我第一次食用這樣的產品

其實自己對於這樣的產品總是半信半疑~

當初會買它主要是因為它含有豐富的孅維

可以幫助腸胃蠕動及排便

食用方法很簡單

可以加清水攪拌

也可以加入果蔬沙拉中

還可以做成冰呢！

裡頭的成份都是天然的喔！

不用擔心會傷身體

我選的是香草口味的~

原本以為它會很難喝，結果竟意外的可口

我喜歡配著牛奶喝

我覺的香草的味道加上牛奶就好像是喝奶茶一樣的濃

我也試過做成冰

也很不錯！只不過比較花時間

這幾天的飲食習慣是:

早餐(小麵包+原味咖啡)

中餐 (代餐粉)

晚餐(正常飲食)

通常中午喝完了這一杯就飽了

不過到了下午大約5點多就餓了，也正好是吃晚餐的時刻囉！

幾天下來中午喝代餐粉+晚上睡前抬腳運動(100下)

真的有感覺臀部及小腹不再肉肉的了！

慢慢的有線條出現了喔！

誰說代餐粉不可口?試試這個產品吧！